Tag: Przepisy
-
Zacznij od zdrowego odżywiania
Zacznij od zdrowego odżywiania Styczeń w naszym projekcie dotyczącym tworzenia swojego zdrowego stylu życia jest miesiącem związanym z tematem odżywiania. Tak naprawdę myślę, że powinnyśmy zostawić ten temat na grudzień, bo samo jedzenie to najczęściej nasz najmniejszy problem. Jednak zanim z miesiąca na miesiąc będziemy analizować inne sfery naszego życia zaczniemy od małych kroków. Zacznij…
-
Odporność z natury. Przepisy
Nasze październikowe wyzwanie dotyczące wzmacniania odporności, co prawda powoli dobiega końca, ale mam wrażenie, że największe wyzwania w tym zakresie dopiero przed nami. Polska złota jesień w październiku pozwoliła nam zapomnieć o przeziębieniu, ale pojawiające się coraz częściej chłodne poranki już nie. Dlatego kontynuujemy nasze starania by chorować w tym sezonie jak najmniej. Czapki na…