Tag: zdrowie
-
Co wpływa na motywację do zmian zdrowotnych?
Co wpływa na motywację do zmian zdrowotnych? Często się zastanawiamy dlaczego niektórzy pacjenci tak gładką wchodzą na drogę zmiany stylu życia, przestrzegają zaleceń i są chętni do współpracy. Oczywiście w dużej mierze chęć i gotowość do zmiany to kwestia osobowości, ale czy jest coś co wpływa na motywację do zmian zdrowotnych? Czy można popchnąć do…
-
Compulsive overeating (czyli kompulsywne objadanie się)
Compulsive overeating (czyli kompulsywne objadanie się) Napadowe obżarstwo, kompulsywne objadanie lub zachowania z pogranicza tego zaburzenia są coraz popularniejszym wyzwaniem z jakim musi zmagać się specjalista w gabinecie. To opisane w klasyfikacji zaburzeń psychologicznych zaburzenie odżywiania wymaga specjalistycznej wiedzy i wsparcia. „Lekarzem pierwszego kontaktu”, a nierzadko ostatniego, ze względu na podejście klienta do jego problemu,…
-
E-kurs Psychologia dla dietetyka. Poziom 2. Podstawy psychologii w kontekście zmiany.
Psychologia dla dietetyka (i nie tylko!). Poziom 2. Podstawy psychologii w kontekście zmiany. E-kurs Psychologia dla dietetyka cieszy się dużym zainteresowaniem wśród specjalistów: dietetyków, trenerów, lekarzy, czy psychologów. To bardzo budujące, że specjaliści innych dziedzin zauważają związek między psychiką, a funkcjonowaniem ciała. Na swojej drodze zawodowej spotykacie się z wieloma trudnościami, kiedy mimo swoich kompetencji nie ma…
-
6 KSIĄŻEK NA WAKACJE
Lipiec prawie w pełni. Zaczynamy sezon urlopowy, wrzucamy trochę na luz i planujemy weekendowe wypady. Generalnie mamy jakoś więcej czasu. Przynajmniej niektórzy. A skoro jest czas na leżak, kocyk bądź bujany fotel to dla pogłębienia relaksu zapewne czas z książką. Dobra książka jest zawsze dobra. I zdarza nam się polecać coś więcej niż tylko blogi, bo w…
-
Super Fruits!
Sezon na owoce w pełni! Szalejemy z koktailami, sokami, owocami z jogurtem, czy lodowymi sorbetami. I dobrze, bo w naszym klimacie trzeba korzystać póki jest sezon. Oczywiście owoce w większości składają się z cukrów, dlatego lepiej posiłkować się nimi w ciągu dnia, a nie na noc. Ponadto dodatkowa aktywność zrekompensuje folgowanie sobie w ilościach owoców.…