Kategoria: PSYCHE
-
Wyprzedaż webinarów
Wyprzedaż webinarów, szkoleń dla specjalistów W związku ze zmianami w sklepie na stronie internetowej, część szkoleń w formie webinarów zostanie usunięta ze sprzedaży. W związku z tym zapraszam do zakupu w obniżonej cenie wszystkich webinarów. Do części z nich nie będzie już dostępu, dlatego to ostatnia szansa. Otrzymujesz materiały w formie pdf., nagranie szkolenia oraz…
-
Wypalenie. 4 obszary do zaopiekowania (Podcast)
Wypalenie. 4 obszary do zaopiekowania (Podcast) Epizodów wypalenia możemy doświadczać wszyscy na różnych etapach naszego życia zawodowego i w różnych pełnionych rolach. To te przejściowe okresy, kiedy czujemy nieokreślony lęk, negatywne emocje, niechęć do spełniania się w określonej roli. Jeżeli chcesz zająć się tematem wypalenia albo zadziałać profilaktycznie, żeby epizody wypalenia były jak najmniej obciążające,…
-
Wypalenie zawodowe czy życiowe? Jak rozpoznać? (Podcast)
Wypalenie zawodowe czy życiowe? (Podcast) Wypalenie zawodowe dotyczy jednej ze sfer naszego życia – kariery zawodowej. Nierzadko jednak wpływa na nasze funkcjonowanie w pozostałych sferach życia. Przecież przeciążenie, dekoncentracja czy pustka emocjonalna będą się przenosić na nasze funkcjonowanie prywatne, choćbyśmy bardzo chcieli to ukryć. Musimy pamiętać, że wypalenie może dotknąć osób, które w określonym momencie…
-
Jakie zmiany w diecie i wyglądzie są naturalne? Rozmowa z Paulą Jamróz
Jakie zmiany w diecie i wyglądzie są naturalne? Rozmowa z Paulą Jamróz Chciałybyśmy zawsze czuć się dobrze w swoim ciele. Chciałybyśmy by waga nie ulegała wahaniom. I żeby nasze ciało o każdej porze roku było pełne energii, blasku. Żeby było stabilnie i pod kontrolą. Tylko, że to nie będzie zawsze możliwe, trzeba zaakceptować, że ciało,…
-
Jak dokonywać zmian zdrowotnych z głową? Rozmowa z Bartoszem Janiszewskim
Jak dokonywać zmian zdrowotnych z głową? Rozmowa z Bartoszem Janiszewskim Dokonywanie zmian zdrowotnych – ważny temat. Jak robić to z głową? Jakich zasad przestrzegać, żeby odnieść sukces i trwać w efektach? Bardzo bym chciała, mój rozmówca, Bartosz Janiszewski pewnie też chciałby sprzedawać taki patent. Zbiór zasad, plan działania, który zawsze się sprawdzi. Niestety dokonywanie zmian…
-
Czy joga jest dla Ciebie? Rozmowa z Joanną Juchą
Czy joga jest dla Ciebie? Rozmowa z Joanną Juchą Czy joga jest dla mnie? Mogę odpowiedzieć na to pytanie postawione w tytule jednym zdaniem, które często mówi Asia Jucha, nauczycielka jogi z 5 letnim doświadczeniem w nauczaniu, moja nauczycielka i gość dzisiejszej rozmowy: „Joga ma być dla Ciebie, a nie Ty dla jogi.” Bez względu…
-
Jak zbudować swoją tożsamość w zmianie? Rozmowa z Edytą Zając
Jak zbudować swoją tożsamość w zmianie? Rozmowa z Edytą Zając Czy dokonywanie zmian może być przyjemne? Czy zawsze trzeba się ze sobą siłować? Zmiany to wyjście z powtarzalności, to robienie czegoś inaczej lub robienie czegoś innego niż wcześniej. Ze zmianami wiąże się lęk, ale nie da się go oswoić inaczej niż przechodząc przez ten etap…
-
WEBINAR: WYPALENIE ZAWODOWE W PRACY DIETETYKA
Webinar: Wypalenie zawodowe w pracy dietetyka Praca dietetyka jest bardzo wymagająca, nie tylko z powodu ciągłego aktualizowania wiedzy na temat zdrowia i żywienia. To zawód, w którym pracuje się z ludźmi, ludźmi dokonującymi zmian w zakresie zdrowia (a często życia). To bardzo obciążające psychofizycznie. Podobnie jak wszystkim innym pomagającym, lekarzom, nauczycielom, psychologom, grozi wypalenie zawodowe,…
-
Jak radzić sobie z lękiem? Uważność oddechu (Podcast)
Uważność to tak naprawdę nadawanie ważności sobie i temu co wokół. Pomaga nam radzić sobie z lękiem i emocjami wywołanymi różnymi sytuacjami, na różnych polach naszego życia. Bardzo często lęk dotyczy naszej przeszłości i przyszłości. Dajemy się wciągnąć w wehikuł czasu. Bezustannie analizujemy to, co wydarzyło się w przeszłości. Co powiedziałam, co ktoś inny powiedział.…
-
Czego nie mówić osobie z zaburzeniami odżywiania? (Podcast)
Czego nie mówić osobie z zaburzeniami odżywiania? Czasem to miał być wyraz troski, czasem uświadomienie, że przecież są ważniejsze niż wygląd sprawy, a innym razem po prostu brak wiedzy – komunikaty wysyłane do osób z zaburzeniami odżywiania mają bardzo duże znaczenie. Mogą wspierać, ale równie często utrzymują w chorobie, odbierają energię i najmniejsze pokłady motywacji.…