Kategoria: PSYCHE
-
WEBINAR. WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE W PRZEWLEKŁYCH CHOROBACH JELIT
WEBINAR. WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE W PRZEWLEKŁYCH CHOROBACH JELIT Przewlekłe choroby jelit takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG), przewlekłe nieswoiste zapalenie jelit czyli Chorobę Leśniowskiego-Crohna (Crohn Disease – CD) czy zespół jelita drażliwego (IBS) to choroby, w których wsparcie psychologiczne odgrywa bardzo ważną rolę. Z jednej strony wśród przyczyn powstawania chorób coraz częściej bierze się pod…
-
Strefa specjalisty. Rodzic i zaburzenia odżywiania (Podcast)
Rodzic i zaburzenia odżywiania Rozpoznanie anoreksji, na co zwrócić uwagę rodzicom? By byli czujni na sytuacje: Unikanie sytuacji związanych z jedzeniem w towarzystwie. Długie i wyczerpujące ćwiczenia fizyczne. Zakładanie ubrań maskujących sylwetkę. Stosowanie środków przeczyszczających, moczopędnych wspomagających odchudzanie Nadmierne zainteresowanie składem kalorycznym produktów (nieustanne czytanie etykiet i przeliczanie). Stosowanie ścisłych diet odchudzających lub częste głodówki.…
-
Czy samodyscyplina wyklucza czułość dla siebie? (Podcast)
Czy samodyscyplina wyklucza czułość dla siebie? W uważnym podejściu do wprowadzania zmian zdrowotnych bardzo często zwraca się uwagę na małe kroki, ograniczenie restrykcji i presji. Zgadzam się z tym całkowicie! Nacisk rodzi opór. Przymus sprawia, że nie czujemy zaangażowania. Czy w takim razie w podejściu pełnym akceptacji i wrażliwości dla stanu swojego ciała i umysłu jest…
-
REHABILITACJA WAGI W ZABURZENIACH ODŻYWIANIA. NAJWIĘKSZE WYZWANIA
REHABILITACJA WAGI W ZABURZENIACH ODŻYWIANIA. NAJWIĘKSZE WYZWANIA Rehabilitacja wagi jest kluczowym elementem powrotu do zdrowia podczas leczenia zaburzeń odżywiania czy zaburzonego odżywiania. Jednocześnie jest to jedno z największych wyzwań przed jakimi stoi pacjent jak i specjalista. Zwiększanie masy ciała wiąże się z lękiem, wahaniami nastroju i motywacji i brakiem zaufania do specjalisty. Nad tymi czynnikami…
-
Strefa Specjalisty. Czy strach przed chorobą motywuje?(Podcast)
Strefa Specjalisty. Czy strach przed chorobą motywuje? Radzenie sobie z chorobą nieuleczalną i wymagajacą ścisłego reżimu dietetycznego może być dla pacjenta bardzo wymagającym wyzwaniem, z którym łączy się wiele negatywnych emocji i poczucia odizolowania od dotychczasowego życia. Początkowo motywacja wynikająca ze strachu przed utratą zdrowia może być czynnikiem motywującym. Specjaliści często wykorzystują te argumenty w…
-
Strefa Specjalisty. Przekonania i odchudzanie. (Podcast)
Przekonania i odchudzanie (Podcast) Nasze przekonania o sobie, innych i świecie potrafią mocno namieszać w różnych naszych działaniach. Wywołują nieprzyjemne emocje, sprawiają, że tracimy motywacje. Podczas wprowadzania zmian zdrowotnych w wyniku uprzednich doświadczeń, nie tylko tych związanych z odchudzaniem, przekonania mogą sprawiać, że proces będzie utrudniony. Przekonania i odchudzanie, co musisz wiedzieć? Przekonania towarzyszą wielu…
-
WEBINAR: CO ZAMIAST JADŁOSPISU? INNE NARZĘDZIA W PRACY DIETETYKA
WEBINAR: CO ZAMIAST JADŁOSPISU? INNE NARZĘDZIA W PRACY DIETETYKA Jadłospis – podstawowe narzędzie w pracy dietetyka? Tworzenie zaleceń i komponowanie odpowiednio dostosowanych jadłospisów jest dla wielu dietetyków fundamentem współpracy z pacjentem. Czy zawsze to dobry wybór? Niekoniecznie. W przypadku wielu pacjentów jadłospis w klasycznej formule się nie sprawdzi, ale zawsze można go elastycznie dostosować w…
-
Regularność buduje nawyki (Podcast)
Regularność buduje nawyki (Podcast) Zdrowy styl życia to dla mnie proces, wpływają na niego różne czynniki: związki, praca, ilość stresu, ilość wolnego czasu, a nawet pora roku. Nie zawsze jesteśmy gotowi w 100%, aby zdrowo się odżywiać i być aktywnym fizycznie i to normalne. Stawianie przed sobą sztywnych wyzwań oddala nas od celu jakim jest…
-
Nowy rok, nowa Ja? Jak wytrwać?
Nowy rok, nowa Ja? Jak wytrwać? Kiedy to się stało? Kolejny styczeń i kolejny dobry moment, żeby coś zmienić. Niektórzy mówią, że nie warto tworzyć noworocznych postanowień, bo i tak nie wytrwamy. A poza tym, każdy moment jest dobry. Owszem, to nie dzień ma znaczenie, ale strategia i chęć wprowadzenia zmiany. Jednak czasem te przełomowe…
-
O insulinooporności łagodniej z Basią Dąbrowską- Górską (Podcast)
O insulinooporności łagodniej z Basią Dąbrowską- Górską Słyszałaś już o insulinooporności? A może rozważałaś, żeby sprawdzić czy nie dotyczy Ciebie? Być może insulinooporność stała się elementem twojego życia przytłaczając cię poczuciem winy i zbyt wieloma zaleceniami, z którymi wciąż trudno ci się pogodzić? Wierzę, że to podcast dla każdego. Dla tych, których insulinooporność jeszcze nie…